マスク生活の肌荒れを止めたい!予防とおすすめグッズを紹介

1年以上もマスク生活が続いてますが、マスクを外して生活できるようになるにはまだまだかかりそう。 マスク生活になってから顎のラインや頬の肌荒れに悩まされていませんか? 肌がゴワゴワしていたりするのもマスクで擦れてしまっているから。 手で頻繁に触…

股関節が硬いとむくみの原因に 柔らかくするとダイエットにも効果的

体が硬いのは生まれつきだと思って諦めてる人は注意です。 実は体が硬いと色々なデメリットがあります。 女性ならなおさら冷え性やむくみに悩んでる人が多いですよね。 そこで、毎日ストレッチを続けて体を柔らかくすることでそれらの悩みが解消されたりしま…

良い彼氏ってどんな彼氏? 私が思う最高の彼氏とは

どの時代にも恋人間の問題はあります。 どちらか一方が確実に悪い場合もありますしお互いが傷つけあってしまっていたなんてこともあり得ますよね。 そんな時に、じゃあ理想の彼氏って? 理想はそれぞれですが、世間でよく言われる「良い彼氏」ってどんな彼氏…